飲酒
お酒が好きです。もしかしたら、おいしい晩酌を楽しみに走っているといっても過言ではありません。もちろん、記録、健康、スタイルキープ、自己啓発といった目的がありますが。
飲酒は節酒ができる人にとっては、食文化、コミュニケーションツールの伝統として素晴らしいものだと思います。
ただ、節酒ができないのであれば、飲まない方がよいと考えます。健康、信頼関係、社会的地位を失う恐れがあります。よく、「酒を飲まないやつは何を楽しみに生きているんだろう。」と、断酒者、不飲酒者へ否定的なことを言う人もいますが、如何なものかと考えます。
私は、断酒を頑張っている人、できている人を尊敬します。むしろ神様に選ばれた少数派の人と考えます。飲まなかった翌日の目覚めのよさ、一日のはじまりのわくわく感、朝ランの調子良さ、心地よさ、お酒も好きですが、それ以上に好きです。マラソンの記録向上のために、健康的に減量していく上でお酒との向き合い方も重要視しています。
11km/4分台ペース走〇
少しつらく感じるってことはまだだです。
体重65.5㎏
晩酌で瓶ビール3本。ちょっと飲みすぎですかね?
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